梅雨ダル解消！！
♪こんにちは♪
去年は関東地方の梅雨明け、平年より10日も早かったんですね。7/10でした。
今年もなんか早そうな気がします。水不足が深刻になってきているので、
ダム周辺には雨がたくさん降ってほしいです。
近年では記憶にないですが、10年くらい前だとありましたね。
子供の水遊びなどはみんな控えてました。学校のプールも中止になったりで、
その年の夏休みは猛暑なのに涼しい遊びができず、かわいそうでした。
それも、いざ深刻な水不足になってしまったら、贅沢な悩みなんでしょうげどね。
この先、ダムに雨が降りますように。。。
今日の天気は梅雨らしい、どんより天気。ですが、雨はほとんど降ってません。
みなさん、この時期特有の「梅雨だる」ってご存知ですか？
体の不調なのですが、肩こり・腰痛･頭痛などが代表的な症状みたいです。
しかもコレ、女性に多いそうです。
この時期の気圧（低気圧）が影響しているらしくて、副交感神経によって
“だるさ”を感じるようになって、体調を崩したかのように、やる気がおきなかったり・・・
そんな「梅雨だる」を解消するのは、意外とカンタンなんです♪
蒸し暑いからといって、薄着で冷たいドリンクばかり飲む方はキケン！！
温かい飲み物にしてみたり、お風呂は湯船につかる！（ぬるめでOK）
足元って一番血流が悪くなるので、触って冷たいようなら靴下を履きましょう！
ストールなど、サッと羽織れたりかけられたりするものがあるといいですね。
日中、軽い運動・・・ストレッチでも、ラジオ体操でも、少し身体を動かすだけでも
全然違います！軽い運動は、血行改善にも便秘解消にも効果があるので
お肌の調子も良くなって、いい事尽くめです☆ぜひ続けてみてください。
知らない間に、不快な症状などが解消されてるかもしれませんよ。
※痛みの強い時は運動しないで、身体を休めてくださいね。
食べ物からでも改善できます！
代表的なのが、梅干し☆クエン酸です。殺菌作用もあって、
免疫力を高めてくれます！
むくみや冷えなどには栄養たっぷりの乾物がオススメ！
高野豆腐・切干大根・お麩・豆など。良質のたんぱくしつが豊富です☆
※むくみ改善には、まず塩分を抑えた食事をこころがけましょう。
食品パッケージの裏に、ナトリウムと表示されているのが塩分です。
200～300ｍｇ程度のものなら気にする必要ありませんが、たくさん摂取
するのは、そもそも身体によくありません。
豆・芋類・スイカ・キュウリ・しょうが・
緑茶・カカオ・ごぼう・ほうれん草・豚肉
こういった食品を、梅雨～夏に積極的に食べましょう！
夏バテ防止効果バツグン！そして元気に秋を迎えましょう！
こちらはむくみがラクになるツボをご紹介しています。コチラへどうぞ。
～梅雨入り中～あじさい祭りに行こう♪
♪こんにちは♪
前回の“梅雨入り予測”だと、まだ数日かかると思ってたんですけどね～
昨年と大差なく、アッサリ梅雨入りしちゃいましたね（＾＾゛）
今のところ、正統派の梅雨！ってカンジです。毎日曇って、時々雨。
なのに、あしたは夏がやってくる予報なんですよっ（><）！
気温も最高２５℃前後、朝晩低くて過ごしやすかったのにぃ～！！
３０℃いくようなことを言ってました。夜は下がってくれるのか・・・
ま、６月も半ばにせまってきてますしね、先月から３０℃あった年も記憶にあるし、
きっと今までが過ごしやすくてラッキーだったんですね☆
とうとう ムシムシジメジメ がやってくるのか！・・・といいつつ、
我が家の鉢植えの裏やフチに ナメクジ が今年も出現してましたぁー!!!
放っとくとお花が枯れてしまうんですよっ!!!栄養分を吸い取るのでしょうか？？
ハタマタ、あのヌルヌルが植物の呼吸を妨げてしまうのか・・・いずれにしろ
早急に駆除剤『なめくじ 逃げ逃げ～』をまこうと思っています。
あじさい、あちこちで咲き出してきましたね～（＾＾）
今回はちょっとだけ珍しいイベント!?もちろん、あじさいのイベントをご紹介しますネ！
東京都豊島区にある遊園地『としまえん』はご存知でしょうか？
私は小学生の頃によく行きました。お友達のパパさんが関係者！？株主！？
だったのか、入園＆遊戯の無料チケットをくれて、クラスの仲良し男女５，６人で
電車に乗って遊びに行ってましたねー☆
今思えば、小学生の立場で頻繁に行ってたとはチョー生意気だけど!!!
そのくらいの年頃って、急に大人に憧れ出して、大人びてくるんですよね～。
子供扱いされたくなくって、大人になったつもりでいたような。
確かに生意気だったかもしれないです（＾＾；）
さてさて、その『としまえん』では、先月末～『あじさいまつり』を開催してまして
沢山のあじさいが観賞できるんです（＾－＾）（春はサクラのイベントやってます）
150種・10000万株が咲き誇り、珍しい品種がいくつも咲いていますよ～。
17時～19時30分までの『アジサイナイト』なら、ナント 入園料が300円！！
大人も子供も同一金額なのに、50才以上だと500円・・・シルバーにはキビシイですね(^^;)
『アジサイナイト』ならではがコレッ！！！
17時30分～ライトアップされて、とても幻想的な時間を感じることができます☆☆☆
としまえんの名物と言っても過言でない『回転木馬』も乗れまーす♪
この期間中は、『あじさい号』に描かれた模型列車になって、梅雨ならではの
季節感を満喫できちゃいますよ～！デートにオススメ♪♪♪
もっと詳細を知りたい方はこちらへどうぞ
今年の梅雨予想・・・準備グッズ♪
こんにちは♪
関東の梅雨入りは・・・雨の日もちょこちょこあって、だんだん近づいてる気配を感じますね～。
調べてみたら、おととしは6月5日、去年は6月3日だったようです。
おっ！去年は、明日が梅雨入りだったんですね！
過去のデータから予想している方がいらっしゃって（気象予報士さんなのかな!?）今年6月4日～11日の間を予想してます☆
まぁ、梅雨入りしてしまえば、今度は“梅雨明け”が気になるんですよねぇ～！
もちろんそのお方、梅雨明けも予想してくれています（＾＾）/過去、早かった梅雨明けは7月上旬、遅かった梅雨明けが8月上旬なんだそうです。
8月なんて夏休み真っ只中!!そんな年もあったとはビックリです！！
近年の関東の傾向だと、梅雨入りは早まっているのに、明けが遅くなっているそうです。
少しずつなのかな??梅雨の期間が長くなっていたとは気付きませんでした（＾＾；）
で、今年の予想は…7月15日～23日あたりとおっしゃってます。
ま、その間でも晴れて暑～い日もたくさんあるんでしょうね（><‘‘）
さてさて、1ケ月程度の梅雨とはいえ、気温が高い日のムシムシ・ベタベタは
不快感マックスですよねー！！ホント苦手です。
やはり悩みは洗濯物。
いくら室内干し専用の洗剤で洗っても、乾くまでの時間がかかると、
やっぱり生乾き臭が発生してしまうんですよね（－－‘‘）
干し物の間隔をあけて、扇風機も回し・・・それなりに頑張ってはいるけど、やっぱり臭ってる。。。
いくら扇風機を首振りにしても、風が当たるところと、そうでないところで乾きにムラができてしまうので、均一かつスピーディーに乾かすのは難しいですねぇ。
きっと、同じ悩みを持っていた方が発明したんでしょう！
『回すと、胴体部分が膨らんで、生地と生地の間に空間ができるハンガー☆』
商品名：スウェルハンガー・5本入りで1296円（税込）だそうです。
ちょっとお高い気もするけど、一度買えば長持ちしてくれる物だと思うので、
あったら便利だと思います（＾＾）
あったらゼッタイ便利、必ず活躍してくれます（＾＾）
この商品を詳しく見たい方はこちらへ（他にも色々紹介してます）
次に欲しいモノは・・・そう、おでかけ！雨の中の外出っておっくうに
感じてしまいますよね（＞＜）!!
最近は、オシャレ・カワイイといったモノから、スニーカー・サンダル??と思うくらい、一見普通の靴に見える“レイン靴”たくさん出てきてるのをご存知ですか！？
丈も豊富（浅め～深め）なので、その日の服装にも合わせることもできちゃうんですよ♪それと、やっぱり傘かなぁ。。。持ち歩くのに、あんまり負担にならない、それでいて小さすぎず、強風で折れない丈夫な！ＵＶカットもしてくれる・・・キリないけど、傘は大事ですよね！！女性に優しい、悩みを解消してくれるサイト
もうじき紫陽花～ｱｼﾞｻｲ～
こんにちは♪突然ですが、もうじき旬なお花といえば紫陽花♪
みなさん、紫陽花はお好きですか？
ご近所の軒先とかで見かけることもあるかと思います。
昔から身近なお花ではありましたが、あまり気にして観察したことは正直ありません。
今まで休日といえば、繁華街とか…ショッピングモールに行く事の方が多かったのですが、
最近は平日にママ友とショッピングし、休日はあまりお金をかけずに癒し（自然）を求める生活に変わってきました。子供が成長し、単に自分の時間が持てるようになっただけ。なんですけどね（＾＾；）
もうじき6月なので、ぜひとも今年の梅雨は『あじさいまつり』なる場所へ
た～くさん咲いている紫陽花見に行きたいと思っているんです！
調べてみると、関東だけでもあちこち有名な名所がありました☆
あまり混雑するところには行きたくない気持ちもありますが。。。
ゆっくりとした時間を堪能できれば満足です☆
母の日のプレゼントに紫陽花の鉢を送ったり、6月といえばジューンブライド。
結婚式の飾り花にもよく使われる紫陽花。なのに、花言葉を聞いて驚きました！
花言葉は、“辛抱強い愛情” “移り気” “高慢” “元気な女性”だそうです。
なんか“元気な女性”以外はあまり嬉しくない感じがしませんか？
“高慢”を調べると、『自分の才能・容貌(ようぼう)などが人よりすぐれていると思い上がって、人を見下すこと。また、そのさま。』・・・なんとも“うぬぼれ屋さん”じゃないですか!!
辛抱強い愛情なのに移り気とは？？？どっちなんだ!!って言いたくもなります。
ナゼ紫陽花にそんな花言葉を付けたのか、紫陽花が可愛そうにすら思ってしまったので、
もっともっと調べてみることにしました。
やはり調べると、きちんと意味がありました！
“一家団欒、家族の結びつき”なんていうのも出てきました。これは花びらが寄せ合っているイメージで分かりやすいですよね。
装飾花として、雨の中じっと耐え忍ぶように咲いている姿から“辛抱強い女性”と呼ばれるようになったとの事です。
ですが私、この『装飾花』の意味を勘違いしていました！
装う、飾るではなく、『虫や動物を誘うために特化した特殊な花』という意味なんだそうです！！
ではでは、マイナスイメージだった“移り気”は・・・花色が変化していくところから付けられたそうで、青や藍といった花色の印象として、清らか・知的・冷静・近寄りがたい…といったイメージから“高慢”と使われることもあったようです。
紫陽花って、確かに種類も花色も豊富ですよね、色が変化していくのも珍しいのかな！？
花言葉がたくさんあってもイタシカタナイのかもしれないですね、少し納得できました（＾＾）/
今年は紫陽花を観に行ってみませんか？
関東の紫陽花めぐりはこちらへ
梅雨が来る前に・・・
沖縄が先週でしたか梅雨入りしましたよね、関東は来月ですかね・・・すでに今週半ばから曇りがちな天気が続くそうなので、そんなこんなしているうちに梅雨入りですかねぇ(^^;)風も強い日が多くて、なかなか心地いい天気はないですね。
みなさんは毎年やっている湿気対策とかありますか？夏を感じてきたばかりで、まだジメジメの梅雨を実感できずにいるのですが、部屋・家具・衣類・靴・・・もう全部！といいたいくらい、雨続きの日がやってくれば、きっとつくづく思うのでしょうね。といっても、快適な陽気の今のうちに何かできる事があればやっておきたいと気持ちはあります！
実際していることといったら・・・ドラッグストアなどで売っている除湿剤を気になる場所に置くとか、大きな洗い物は今のうちに洗濯しておくくらいですかね(^^;)あ、浴室のカベ掃除はこないだ済ませましたよ！これをしておかないと、梅雨時に入ってグワ～っとカビさんは増殖してしまうんですよぉ（＞＜‘‘）なので頑張ってガベ拭きやりました！！
梅雨ってホントに布団やマット、クッションがジメジメして気持ち悪くなります!!除菌スプレーしてキレイにした気になってますが（笑）
実際は、ダニが繁殖するんですよね（><”）肉眼で確認したことないので、あまり実感はないですけど・・・
この時期、前日の浴槽のお湯は持ち越さずに捨ててしまった方が、浴室の湿気も軽減するのは分かってはいるんですよねぇ～一応換気扇は回しっぱなしにしてますが、それでも湿気でいますね（＾＾；）でもやっぱり翌日の洗濯に使いたいんですよね～！汚れ落ちは水より“ぬるま湯”の方が断然いいですし。ですが、残り湯には雑菌がたくさんいるともいいますねぇ！？ＣＭ情報（笑）
考えてみたら、梅雨の間は（雨の日は）洗濯してなかったです私（＾ー＾；）結構コインランドリー利用してます！（乾燥のみですが）そんな日くらい残り湯は流さなきゃいけませんねっ！どう考えても、カビ菌繁殖の方が身体にダメージでした！！掃除にしたって大変ですもんね！液が付いてもいい服着てマスクして、天井にカビとかもう格闘ですよねっ＞＜・・・あまり塩素系洗剤は使いたくないですしねぇ。
ダニってハーブが苦手でしたっけ！？布団などには、昔からスプレーを使ってますが、近年専用の“掃除機”が売れてますよね。高いものから安いものまでありますよね。専用掃除機って、きっと布団やシーツを吸い込まずにスーっとダニやホコリを簡単に吸いとってくれるんですよね～。
天気のいい日に布団を干しても、ダニは死なないって言うし、これは欲しい商品の一つですネ♪
それとこないだ、気になるダニ駆除商品を見つけました。前からあったのかもしれません？
置くだけでダニを寄せ付け、そのままポイ！するシート。すごい便利な商品だと思いましたが、調べてみると『効果があるものとそうでないもの』が存在するそうなので、本当に効果があるのであればぜひ使いたい商品です。
